Elke Friedrichs

Expertise

Stress, Entscheidungen, Neuorientierung, Gründung, Mindfulness, Karriereentwicklung, Mitarbeiterführung, Motivation, Kommunikation

Über mich

Suchen Sie Klarheit und Orientierung, was Sie eigentlich wollen und wie Sie das auch erreichen? Nehmen Sie mit mir Ihre Zukunft in die Hand.
"Nichts im Leben ist so beständig wie Veränderung." sagte schon Heraklit. Veränderung ist aktuell mehr denn je gefordert. Beruflich und persönlich sind wir gefragt, uns den schnellen Entwicklungen anzupassen und unseren Weg neu zu definieren.

Ich arbeite mit Ihnen als Systemischer Coach und Stressberater, um Sie bei Ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Wir besprechen Ihre individuelle Situation und definieren klar Ihre Ziele. Im Coachingprozess werden wir Lösungen erarbeiten, Ihre Ressourcen und Potenziale stärken und konkrete Maßnahmen festlegen, die Ihnen ermöglichen Ihr Ziel zu erreichen und dabei achtsam(er) mit sich selbst zu sein.

Meine Schwerpunkte liegen in der beruflichen Neuorientierung, Zeitmanagement, Stressmanagement, Work-Life-Balance, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, Entspannung und Selbstmanagement.

Sprachen

Deutsch

Berufserfahrung

Ich blicke auf langjährige Erfahrung als Führungskraft, Berater und Projektmanager im Bereich Werbung, Marketing und Management zurück. Dabei konnte ich umfangreiches Wissen zu Unternehmensstrukturen, Prozessen und besonders zu Teamarbeit, Kommunikation und Motivation sammeln. Diese Erfahrung und auch das Verständnis für besondere branchenspezifische Themen bringe ich für Sie in mein Coaching ein.

Seit mehr als 20 Jahren ist die kreative Branche meine Heimat. Von der klassischen Werbeagentur bis zum mehrjährigen Abstecher in die Welt der bewegten Bilder in meiner Geschäftsleitungsposition bei der Postproduktion Das Werk. Unter anderem war ich hauptverantwortlich für die Bereiche HR, Marketing, Projektmanagement und Finanzen. Diese kreative und bunte Welt hat mich und meine berufliche Erfahrung geprägt und das möchte ich nicht missen.

Seit 2015 arbeite ich als Systemischer Coach und biete neben Stressmanagement-Beratung auch Entspannung nach Jacobsen und Meditation an.

Ausbildung

Zertifizierter Systemischer Business Coach (BCCP - BRIDGEHOUSE Certified Coaching Professional)
Zertifizierter Stressmanagement Trainer (§ 20 SGB V)
Kursleiter für Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson (PME/PMR – § 20 SGB V)
Design Thinking - Agile Methoden (Brainbirds)

Adresse

Lindwurmstr. 64 / Eingang Ecke Stielerstr.
80337 München
Deutschland